Biotta Mein Safttag 2, Bio, 500 ml

Dieser Saft ist ideal für die zweite Tageshälfte geeignet. Er birgt tolle Ballaststoffe in sich und schmeckt richtig gut. Eine hervorragende Konstellation aus zwei verschiedenen Karottensorten, Akazienfasern und einen guten Schuss Ingwer. Schon probiert?

• Vegan

Verzehrempfehlung:
Der Hersteller empfiehlt den Saft langsam und bewusst zu trinken und die Saft-Portionen über den Tag aufzuteilen (z. B. je ein Glas à 2 dl). Zusätzlich zu den Säften solltest du mindestens 1.5-2 Liter ungesüßten Tee oder Wasser trinken. Für einen einzelnen Safttag ist keine weitere Vorbereitung nötig. Es kann jedoch wertvoll sein, am Vorabend nur eine leichte Mahlzeit einzunehmen (z. B. eine Gemüsesuppe), um am nächsten Tag Hungergefühle zu verringern.

Tipps:

• Für eine optimale Anwendung solltest du während des Safttags auf Koffein und Nikotin verzichten.
• Bei Bedarf kannst du über den Tag verteilt auch mehr Gemüsesaft trinken.
• Lege deinen Safttag auf einen ruhigen Wochentag.
• Es kann sein, dass du etwas weniger Energie hast als sonst.
• Verzichte auf intensive Trainingseinheiten oder Ausdauersport.
• Leichte Bewegung in Form von Spazieren oder Yoga eignen sich hingegen perfekt für deinen Safttag.
• Zieh dich etwas wärmer an, leichtes Frösteln kann durchaus vorkommen.
• Gönne dir abends etwas Schönes, worauf du dich tagsüber freuen kannst.
• Wie wäre es mit einer entspannenden Aromaölmassage oder einem gemütlichen Abend vor dem TV mit deinem Lieblingsfilm?

Wie oft soll ich einen Safttag einlegen?:
Dies bleibt ganz dir selbst überlassen. Ob einmal pro Woche, alle zwei oder alle vier Wochen spielt überhaupt keine Rolle. Hauptsache, die bewusste, kurze Auszeit tut dir gut. Der Hersteller empfiehlt, die Safttage mit einer gewissen Regelmäßigkeit in den Alltag einzubauen.

Hinweis:
Öffnen, gekühlt lagern und innerhalb von 8 Tagen aufbrauchen.