Rapunzel Bio Kichererbsenmehl geröstet, 500 g
Italienisches Mehl für proteinreiche Speisen
4,94 € 5,49 € -10%
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Eigenschaften und Vorteile
- Fein-nussig & zartes Röstaroma
- Gemahlen aus ganzer Frucht
- Kochen, Backen & Ei-Ersatz
Art.-Nr.: XPI-BIOG-209316, Inhalt: 500 g, EAN: 4006040289005
Beschreibung
Kichererbsenmehl ist vielseitig verwendbar, enthält reichlich pflanzliches Eiweiß und lange sättigende Ballaststoffe. Gewonnen wird es durch das feine Vermahlen ganzer Bohnen. Ob zum Kochen, Backen oder als Ei-Ersatz - der natürlich zart-nussige Geschmack und das dezente Röstaroma dieses Mehls schmeicheln dem Gaumen und begeistern auch anspruchsvolle Gourmets. In diesem Produkt stecken ausschließlich Hülsenfrüchte italienischer Bio-Bauern, erntefrisch geröstet und schonend feinst vermahlen.
Kichererbsenmehl bereichert Süßspeisen, Smoothies, Bratlinge, Backwaren und vieles mehr.
Hinweis: Kichererbsenmehl kann Getreidemehl bis zu 20 Prozent ersetzen - bitte bei herkömmlichen Rezepten darauf achten! Als Faustregel gilt: 80 g Kichererbsenmehl ersetzen 100 g Getreidemehl. Die Flüssigkeitsmenge im Teig muss ebenfalls erhöht werden, um die gewohnte Textur zu erreichen.
Tipp: Du möchtest Kichererbsenmehl als Ei-Ersatz anwenden? 1 EL Mehl und 2 EL Wasser ersetzen zusammen vermischt ein Ei.
| Marken : | Rapunzel |
|---|---|
| Kann Spuren enthalten von: | Erdnüssen, Gluten, Schalenfrüchten, Sesam, Sojabohnen |
| Produkteigenschaften: | Frei von Gentechnik, Vegan , Vegetarisch |
| Gütesiegel & Zertifikate: | Bio Siegel, EU- / Nicht-EU Bio Zeichen |
| Lagerhinweis: | Kühl, trocken & lichtgeschützt lagern, Kühl & trocken lagern |
Zutaten
- Kichererbsen geröstet und gemahlen [1]
- aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Nährwert
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energiegehalt / Brennwert | 1499 / 358 kj / kcal |
| Fett | 6,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,92 g |
| Kohlenhydrate | 46,9 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Eiweiß | 20,8 g |
| Salz | 0,09 g |
Inhaltsstoffe
Vitamine & Mineralien
| Inhaltsstoffe | pro 100 g | RDA [1] |
|---|---|---|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,86 mg | 61% |
| Eisen | 4,4 mg | 31% |
| Zink | 3,9 mg | 39% |
- bezogen auf 100g (% der Referenzmenge)
RDA: empfohlene Tagesdosis
Erfahrungsberichte unserer Kund:innen
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