Sponser® Sport Food Creatine Monohydrate, 500 g

Das Creatinpulver von Sponser besteht rein und zu 100 % aus dem Stoff Kreatinmonohydrat ohne jeglichen Zusatzstoffen und ist zudem vegan. Das reine Pulver ist daher gut geeignet für hochintensive Kraft- und Schnellsportarten aber auch im Ausdauerbereich gut einsetzbar.

Anwendung:

Im hochintensiven Intervallsport.

• Ladephase: Während 5-7 Tagen max. 20 g Creatine-Monohydrat in 3-4 Rationen über den Tag verteilt, in Kombination mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk, einnehmen.
• Erhaltungsphase: 3-5 g täglich. 2 x 1 Messlöffel = 3.3 g.
• Um ein Ergebnis zu erzielen, sind 3 g pro Tag notwendig.